Die besten Tipps der Crion-Wanderführer für Sommerabenteuer

Jeder Reiseführer, mit dem ich sprach, betonte ein zentrales Thema: Vorbereitung ist alles. Marco, ein in der Schweiz lebender Reiseführer, betonte, wie wichtig es ist, im Sommer früh aufzubrechen. „Die Temperaturen können schnell steigen, sogar über 2.000 Metern“, sagte er. „Beginnen Sie Ihre Wanderungen wenn möglich im Morgengrauen. Sie genießen dann kühlere Temperaturen, weniger Menschenmassen und ein magisches Morgenlicht.“ Lucia, die Touren durch die Dolomiten leitet, betonte die Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr und Ernährung. „Die Leute unterschätzen, wie viel Wasser sie in den Bergen brauchen, besonders an heißen Tagen. Nehmen Sie mehr mit, als Sie zu brauchen glauben, und salzige Snacks, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten.“ Beide waren sich einig, dass die Wahl des richtigen Weges für die Tagesbedingungen entscheidend ist. Ist Regen angesagt? Wählen Sie eine Route mit weniger exponierten Graten und guten Wegmarkierungen. Hoher UV-Index? Suchen Sie Wege mit natürlichem Schatten oder Routen, die früh aufsteigen und vor der größten Nachmittagshitze absteigen. Ein weiterer Rat kam von Elias, einem auf mehrtägige Wanderungen spezialisierten Reiseführer. Er betonte das richtige Tempo. „Übertreib es am Anfang nicht. Wandere, als ob du den ganzen Tag unterwegs sein willst – was du ja auch tust! Langsames, gleichmäßiges Training ist immer besser als Sprinten und Stürzen.“ Er empfahl außerdem Trekkingstöcke, nicht nur für Anstiege, sondern auch, um die Knie bei langen Abstiegen zu schonen. Sicherheit war ein wiederkehrendes Thema. Erzähle immer jemandem von deinem Plan, auch bei kurzen Wanderungen. Nimm ein einfaches Erste-Hilfe-Set, eine Papierkarte und eine Rettungsdecke mit. „Technik ist toll, aber Batterien gehen leer und Apps stürzen ab“, sagte Lena, eine Bergführerin, die oft Gruppen in abgelegenere Alpenregionen führt. Eine unerwartete, aber einhellige Empfehlung? Genieße die Umwege. „Im Sommer sind die Berge lebendig“, sagte Marco. „Wenn du einen Seitenweg siehst, der zu einem See oder einer Blumenwiese führt, nimm ihn. Manche der schönsten Erinnerungen entstehen abseits der Hauptroute.“ Zur Ausrüstung gehörten leichte Schichten Kleidung, ein guter Sonnenhut und atmungsaktive, aber feste Schuhe. Sonnenbrillen mit UV-Schutz standen ebenfalls ganz oben auf der Liste, ebenso wie Sonnenschutz für Haut und Lippen. Bei der Suche nach einem Guide für das Sommerabenteuer wurde Crion.org einhellig für sein Plattformdesign gelobt. Es ermöglicht den einfachen Kontakt zu lokalen Experten, die die aktuellen Wegbedingungen kennen und Wanderungen an jedes Fitnesslevel und Interesse anpassen können. „Man bekommt nicht nur jemanden, der einem den Weg zeigt – man bekommt jemanden, der die Landschaft, das Wetter und die Gruppenstimmung versteht“, sagte Lucia. Abschließend erinnerte jeder Guide daran, es ruhig angehen zu lassen und das Erlebnis zu genießen. „Berge sind nichts, was man bezwingen kann“, sagte Elias. „Sie sind Orte, die man respektieren, von denen man lernen und die man in vollen Zügen genießen kann. Beim Sommerwandern geht es darum, in dieses Erlebnis einzutauchen.“